اتـحـر ك
بِحُـــرِ يَّـــة

اتـحـر ك بِحُـــرِ يَّـــة

عيش حياتك
بكامل لياقتك

عيش حياتك بكامل لياقتك

اتحرك بحرية بحركات مصممة عشان تستعيد قوتك الطبيعية ومرونتك. سواء كان هدفك إنك تخسر وزن، تبني عضلات، أو ببساطة تتحرك بدون الم، انا هنا علشان اساعدك بالمعلومات والخبرة العملية عشان تتحرك احسن وتعيش حياتك بمرونة عالية

مـسـتعــد للـتـغـييــر ؟

البداية بتكون بالحركات الصح.

استعيد مرونتك

أسلوبي الشامل في اللياقة بيساعدك تتخطى الحدود اللي موقفة تقدمك. من تقييم احتياجات جسمك لحد كورسات متخصصة وكتب إلكترونية تناسب أهدافك. هساعدك توصل للياقة، تتغلب على التحديات، تتحرك بحرية، وتعيش حياتك بالكامل.

هدفي مش بس اكون بساعدك في الطريق، لكن اني اعلمك كل اللي محتاجه عشان تكون انت قائد رحلتك الخاصة في المستقبل.

رأي عملائي

فــلـســـفــــتـي

اتحرك بحرية، وعيش حياتك بالكامل

فلسفتي بسيطة لكن فعالة

ترجع للياقتك تحرك بحرية وتعيش حياتك بكامل لياقتك

جسمك مصمم للحركة، لكن الحياة الحديثة مليانة عقبات. ساعات طويلة على المكتب، توتر، وعدم نشاط بيسببوا تيبس وألم. تركيزي على المرونة بيعيد لجسمك حركته الطبيعية، وبيساعدك تعيش بحرية. مع التمارين اللي بصممها بشكل عملي، مش بس هتشوف تغيرات في جسمك، لكن هتحس براحة أكبر وانجاز في كل جوانب حياتك.

اختار الباقة المناسبة ليك

باقة
Membership

ما الذي يتضمنه؟

كتاب فقدان الدهون والبرنامج الرياضي

اختر بين برنامج Mix It to Fix It أو برنامج Mobility & Core (4 أسابيع)

برنامج تمارين جديد كل 4 أسابيع لمدة سنة

تدريب شخصي واحد لواحد

مصمم من أجلك

برنامج مُخصص بالكامل ليتوافق مع جسمك، وأسلوب حياتك، وأهدافك — يجمع بين القوة، والمرونة، وطول العمر، لتتمكن من التحرك بشكل أفضل، والشعور بالقوة، وتحسين مظهرك، والوصول إلى القوام والجسم الذي تستحقه، داخل الصالة الرياضية وخارجها.

ما الذي يتضمنه؟

مكالمة فيديو فردية لمدة 20 دقيقة

خطة تدريب مخصصة بالكامل

تناسب روتينك اليومي بسهولة

برنامج تدريبي مُصمم لتحقيق أهدافك بدقة

الباقات

اشتراك لشهر واحد

ما الذي يتضمنه؟

كتاب فقدان الدهون والبرنامج الرياضي

اختر بين برنامج Mix It to Fix It أو برنامج Mobility & Core (4 أسابيع)

الدفع: دفع لمرة واحدة

اشتراك شهري

قم بترقية باقتك الفضية مع اشتراك لمدة 12 شهرًا

ما الذي يتضمنه؟

كتاب فقدان الدهون والبرنامج الرياضي

اختر بين برنامج Mix It to Fix It أو برنامج Mobility & Core (4 أسابيع)

برنامج تمارين جديد كل 4 أسابيع لمدة سنة

الدفع: خصم تلقائي كل شهر، يمكنك الإلغاء في أي وقت قبل بداية الشهر

اشتراك لمدة سنة

قم بترقية باقتك الفضية مع اشتراك سنوي مقدم للحصول على سعر خاص

ما الذي يتضمنه؟

كتاب فقدان الدهون والبرنامج الرياضي

اختر بين برنامج Mix It to Fix It أو برنامج Mobility & Core (4 أسابيع)

برنامج تمارين جديد كل 4 أسابيع لمدة سنة

الدفع: مقدم لمدة سنة، بدون استرجاع

تدريب شخصي مع الكوتش

تم تصميم هذه التجربة للأشخاص اللي عايزين دعم مباشر وشخصي من كوتش سلطان، بشكل يتناسب تمامًا مع جسمك، جدولك، وأهدافك

ما الذي يتضمنه؟

مكالمة فيديو فردية لمدة 20 دقيقة

خطة تدريب مخصصة بالكامل

تناسب روتينك اليومي بسهولة

برنامج تدريبي مُصمم لتحقيق أهدافك بدقة

E-books

الـكـو ر سـا ت

كورساتي مصممة علشان

01

تتحدى حدود جسمك الحالية

نساعدك تتحرر من أي قيود جسدية وتتحرك بشكل أحسن كل يوم.

02

تتحكم في مرض السكري

سواء كنت بتتعامل مع السكري أو عايز تستعيد التحكم في جسمك، هتلاقي كورس يناسب أسلوب حياتك.

03

تحسن مرونتك

من خلال إرشادات الخبراء وتمارين مركزة على الحركة، هتقوي جسمك، تحسن مرونتك، وتستفيد من إمكانيات جسمك لأقصى درجة.

04

تغير حياتك

الكورسات دي مش هتغير العالم، لكن هتغير حياتك من خلال إنها تديك العقلية الصح والإمكانيات اللي محتاجها.

قابل مدربك

اهلًا بيك، انا محمد سلطان. والحقيقة أنا مش مجرد مدرب، أنا حد فاهم التحديات اللي بتواجهها، لاني عديت بيها.

رياضي مصاب بمرض السكري من النوع الأول، عشت تجربة إن المرض تبقى زي الحاجز بيني وبين الحياة اللي نفسي اعيشها. لكن بدل ما أستسلم، اخترت أتعلم وأتكيف وأتقن فن المرونة عشان اساعد نفسي وغيري يعملوا نفس الشيء. أنا هنا علشان أساعدك تتخطى تحدياتك، سواء في إدارة مرض السكري أو في تجاوز الحدود الجسدية اللي بنقابلها في الحياة اليومية. معايا، مش بس هيكون معاك مدرب، لكن كمان حد مشي نفس الطريق قبلك وبيساعدك توصل لهدفك

الـتـحـو لا ت

غير شكل حركتك، جسمك، وحياتك بالكامل

كل الابطال دول واجهوا أصعب قرار: إنهم يبدأوا. لكن دلوقتي، هما الدليل الحي على اللي بيحصل لما تتحدى الخوف وتاخد أول خطوة. من صحة أحسن لقوة أكبر، هما مش بس اعادوا اكتساب لياقهم، هما عايشين بأفضل نسخة منهم، بيتحركوا بحرية، وعايشين حياتهم بكامل طاقتهم.

دلوقتي دورك انك تبدأ رحلتك وتتحرك بحرية

حدد احتياجاتك

خـد الخـطـوة الأولـى

رحلتك للياقة بتبدأ بمعرفة احتياجات جسمك. اسمح لي أساعدك تقيم احتياجاتك الحالية، تحدد أهداف واضحة، وتبدأ الكورس اللي يحقق اهدافك.

ده الوقت اللي تبدأ فيه رحلتك عشان تتحرك بحرية

Scroll to Top